Niet zozeer ‘het verhaal’ en ‘het verleden’ staan hier centraal, maar meer je beleving in het NU.
Hoe ervaart jouw lichaam de rouw en kun je daar goed bij?  Kun jij goed voelen waar de rouw zit? 

In deze sessies duiken we je lichaam in. We creëren meer bewustzijn en je leert technieken om je rouw de ruimte te geven, door je lichaam te voelen en je mind tot stilte te brengen. 

De Rouwe Sessies kunnen zowel online als face to face. Ze zijn praktisch en lichaamsgericht. Het doel is dat jij met de aangereikte tools je rouw ruimte kan geven en lekkerder in je vel komt te zitten doordat mogelijke blokkades worden aangepakt. Na deze sessies kun je dankzij de praktische tools zelfstandig weer verder. 

Het geeft je meer autoriteit in je rouw, je leert zelf te leiden in je proces.

Ik werk bij voorkeur met een afgestemd ’traject’ op basis van je hulpvraag. Dit doen we in een telefonisch kennismakingsgesprek. De praktijk leert dat in 3-5 sessies (van 1:15uur) er al veel helderheid kan komen waar je zelf mee verder kan. Het is dus geen eindeloze therapie.

Rouw vraagt een vernieuwde innerlijke houding naar onszelf.

In de 1:1 sessies ga je hier inzichten op krijgen zodat je leiderschap krijgt over jouw ruimte en weer grip krijgt op je rouw. Dat je meer lichtheid en helderheid in je leven krijgt.