BodyWork MASSAGE
Je lichaam als ingang naar nieuwe wegen
Ervaringen van verlies, door gebeurtenissen in je leven, hebben een grote impact op je lichaam. Het verdriet en de stress moet je verteren, het zet zich vast in je lijf en dit vraagt aandacht. Verharding komt vaak voor in dit proces omdat je lichaam op survivalstand staat. Dit is dienend, echter is dit vaak nog onbewust en duurt het langer dan gewenst/dienend is. We leggen de lat voor onszelf zo hoog en daarnaast is het tempo van je omgeving ook hoog, leg daar nog verwachtingen van de omgeving bij, het is een hele kluif zo.
“Voel hoe je daadwerkelijk huist in je fysieke huis, dat kan best confronterend zijn”.
| Susanne Dikken |
De fysieke gevolgen van verlies
Er is weinig bekend over de fysieke gevolgen van verlies, waarmee er ook weinig begrip voor is. Je kan het immers niet zien aan de buitenkant. Dit veroorzaakt vaak frictie, je hoofd wil door, maar je lijf werkt niet mee. Dit frustreert en hiermee kom je steeds meer in de knel met jezelf.
De BodyWork massage is een techniek om stil te staan bij je lichaam. Het de aandacht te geven en te voelen waar spanning en pijn zit. Waar mag je verzachten? Het is de beweging terug maken naar je basis, je lichaam geeft veel signalen af en wat vertellen deze?
Tijdens de massage werken we in de diepte. Het vraagt een actieve houding van je, de ontspanning en setting maakt dat je lichaam kan gaan openen voor die diepere lagen die in je onderwbewuste liggen. Er komt bewustzijn op stagnatie, delen in je lijf waar verdriet en/of pijn is opgeslagen, momenten waar je je hebt ingehouden of waar je moest overleven komen naar het licht.
Het is een proces van co-creatie. Het is dus niet louter een ontspanningsmassage, waar je ontvangt. Het is echt met nieuwsgierigheid en vertrouwen openen voor lagen die vastzitten. Daardoorheen bewegen, daar begeleid ik je in, met massage, ademhalingstechniek en met somatische oefeningen die kunnen bijdragen. Het is nooit een standaard massage, het is afgestemd op jou en hetgeen wat bij jou naar voren komt, waarin je lichaam leidt.
Dit is vaak even wennen, want meestal leid ons hoofd. Je zal merken dat je je heel anders voelt en het nieuwe gevoel wellicht onwennig is. Dat is loskomen uit die overlevingsdelen. Geef je lichaam de tijd hiervoor, 1 massage kan al veel losmaken en hierna is integratietijd belangrijk.
Je doorbreekt de cirkel van continue spanning in je lijf. De BodyWork Massage werkt als een domino effect, als je de cyclus doorbreekt, werkt dit door op meerdere lagen.
Massage is een zachte en krachtige uitnodigende tool om je lichaam in een andere staat te brengen.
Voor degenen die moe zijn van praattherapie en voelen dat ze op een diepere laag mogen kijken en ervaren is dit een mooie vorm om te openen in je verlieservaring(en). Ook is dit heel geschikt wanneer er heel recent verlies is geweest of aankomt. Maar ook verlies van jezelf, delen uit je verleden die mogen integreren in plaats van dat je er mee strijd. Je lichaam zal het je vertellen.
Deze BodyWork Massage is altijd afgestemd in het moment, ik zorg voor de veilige bedding zodat je kan gaan zakken in je lijf en mag ontdekken wat hier voor je ligt.
Uit ongemak slik je emoties door
En dat ongemak is een nee-zeggen tegen je lichaam. Hoe vaak ik dit wel niet heb gedaan. En het is niet verkeerd, want niet iedereen kan je ontvangen en is het daarmee onveilig voor je, dus verman je je en houd je praatje tegen de ander. Vaak hoorde ik mezelf praten. Mensen moesten eens weten hoe ik me daadwerkelijk voelde…
Gedurende een periode van overleven, werd het normaal en ervaarde ik veel spanning in mijn lichaam, zelf op momenten dat ik dacht dat ik ontspande, viel dat eigenlijk vies tegen, wanneer er echt een keer de rust en ruimte kwam. Ik wist niet wat me overkwam. En mijn lichaam verzette zich ertegen. Zoveel onrust.
Zo ben ik op dit pad gekomen en combineer ik mijn ervaring vanuit de fysiotherapie, met breathwork en somatisch werk. De BodyWork Massage is een unieke combinatie geworden van deze 3. De energetische component is hierin leidend, ik laat de energie van het lichaam leiden, want daar ligt de ontspanning en eigen waarheid.
Ik pas dit dagelijks op mezelf toe, dat ik mijn lichaam toestemming geef om te ontspannen, het vertrouwen in mijn lichaam te herstellen. Dit doe ik middels meditatie, cacao, breathwork en somatisch werk. Ik volg daarin ook mijn lichaam, hoe moeilijk dat soms ook is, want ook mijn hoofd bemoeid zich er regelmatig mee. Het is die overlevingsdrang, die imprint, die voortkomt uit periodes uit ons leven dat het pittig was.
Nu is het tijd om te gaan ontvangen en te ontspannen en je lichaam daarin mee te nemen. Te vertrouwen, zodat het leven zich weer kan ontvouwen. Wonderlijk!
De massage sessies duren een ruime 1:30 uur en zijn ontspannend en lichaamsgericht van aart. Tevens bereid ik cacao voor mijn sessies, dit is een hartopener, het ondersteund en verstild je en begeleid ik je graag in het openen hiervoor. Uiteraard is het optioneel.
Geef jezelf de ruimte na de sessie om hetgeen wat naar voren kwam te integreren, dit betekent vooral rust nemen en dingen doen die je fijn vind. Ook een schrijf/tekenboek kan helpen om de verbinding te blijven maken. Ik zal ook een oefening(en) meegeven die je hierbij ondersteunen.
Susanne is een prachtige, krachtige vrouw die door haar verlies haar eigen kracht heeft leren gebruiken
om er voor anderen te zijn. Susanne is liefdevol, empathisch en weet de juiste snaar te raken om je weer terug te laten
keren naar jezelf en je eigen kracht. Ze heeft meer dan voldoende tools en ervaring om mensen te begeleiden en
weet met haar humor het traject net iets lichter te maken.
Ik vind haar echt een aanrader.
BodyWork MASSAGE
188,00
1:30 uur
inclusief cacao
3 sessies: 544,00
Betaling is vooraf (in overleg mogelijk in termijnen)
Prijzen incl. btw
Via deze knop kun je via mail aangeven dat je geinteresseerd bent. Dan neem ik contact met je op voor een kort kennismakingsgesprek en een afspraak.
Geen restitutie mits de afspraak 48uur van te voren verzet/geannuleerd wordt.